男人真的会“精尽人亡”吗？东东来揭秘

 生活中，男性朋友常说“精尽人亡”。这句话里的“精”指的是男性的生殖细胞，男性性器官发育成熟后，睾丸里的生精细胞会不断产生精子。

 根据专家的证实，并不存在“精尽人亡”的情况。

 这一说法是不成立的，一般来说，只要激素水平和睾丸功能正常，男性的生精细胞是一直不断产生精子的，不需要担心会永久“精尽”。

 但是短时间内多次排精，是有可能出现短暂“精尽”的，不过一段时间就可以恢复。

注意：这些习惯很伤精！与其担心精尽人亡，男性朋友不如把关注点放在日常这些伤害精子的行为：

 （1）长期熬夜

 由于人体的生物钟影响，生精一般都是在夜晚进行。长期熬夜会使得人的生物钟紊乱、内分泌失调，导致生精细胞产生精液困难。长期熬夜是伤精、损害男性生育能力的重要原因。

 （2）烟酒过度

 生活中，外出应酬总少不了抽烟、喝酒，许多人更将抽烟、喝酒作为一种释放压力的方式。但烟草中含有尼古丁和焦油等有害物质，酒中含有酒精，这些都是对精子的质量和数量有所影响的，会致其质量下降、数量减少，损害男性生育能力。

 （3）长期久坐

 长时间的久坐会使得睾丸、附睾受压，血液循环受阻，不利于精子生成；且可能会造成阴囊中的精索静脉阻塞，致使精子生长环境因“废物”堆积受到污染，精子质量下降。

 （4）习惯憋尿

 憋尿是个不好的习惯，会使得膀胱发胀，给前列腺和肾脏增加负担，同时还容易造成泌尿感染，降低精子的质量，造成肾气和精气的损伤，损害男性的生育能力。

 （5）穿紧身裤

 裤子过于束缚，会影响血液循环流通，且因为布料紧贴着皮肤，透气性不足，夏季容易使得睾丸处温度升高，影响精子的生成，损害精子的质量。

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